自己肯定感が高い人が、実際に何か高い能力 を、持っているわけではないというとこです。 逆に自己肯定感が低い人が何か人として劣って いるということもありません。自己肯定感の高 さや低さを決めるのは、その人の『思い込み』 だけであり、そこには何の根…

素直に好きと言ったら、弱みを握られて相手の 言いなりにさせられてしまうので、素直な気持 ちを隠して恋愛を続ける『惚れたら負け』とい う意識を持っている相手に主導権を握られるか も知れません。しかし、大きな代償をともない ます。 『私はありのまま…

『なぜ、あのとき、あんなことを言ってしまっ たのだろう』『どうしてあんな態度をとってし まったのだろう』という後悔をする時がありま す。 それをうまく表現したり示さなくて、わざわざ 傷つけてしまう、、 大変な関係の中ですべきことは、いつでも本当 …

恋愛は1人でする事はできません。相手があっ てこそ成り立つものなのです。例えば、誰かに 聞いても、『絶対にその人が悪いよね』となる事が あったとしても、その人を惹き寄せてから、付 き合いを続けて、そのような結果になるまで、 自分が関わっていたと…

人生を生きる上で自信は自分の心を守る鎧のよ うな役割、自信も持つことができないとあちこ ち傷つき、ますます自信が持てなくなるという 悪循環に陥りがち、つまずき悩み、その生きづら さは、能力や人間性とは何の関係もありませ ん。 能力は平均でも、と…

倦怠期、マンネリを乗り越えるには不安、愚 痴、文句、ケンカと横にいる相手に意識を向け るのではなく、自分を高めるために意識を向け てエネルギーを送ると魅力となり、あの頃のよ うに戻り、新鮮な気持ちにさせてくれます。 誠実な人、心から愛してくれて…

心という空間は、空になると寂しくなり、満たそうとする働きが起こります。あったはずのものがなくなったことのせいで、寂しくなり、意 識して求められるようになります。ここからが 実りある恋のはじまりです。 相手の心がこちらに向いてくれるのを気長に待…

無視や既読スルーに何でなってしまうんだろう？ ・自分の感情をぐちぐち書く ・要求がましいことを書く ・次に会うための準備や用意させる内容 ・質問責め ・その他、、、 受ける側の気持ち考えたらわかるはずです。 『いい連絡』『気持ちいい連絡』をしてい…

好きな人と出逢って間もない頃や接触したり、 付き合って最初の頃というのは、何かと相手の 気持ちが気になります。『私のことどう思って いるか？』『さっきの言葉どう思ってる？』『怒ってないかな？』相手の気持ちを詮索しす ぎない。 どんなにあなたが考…

魅力、価値は精神的な部分が大きく影響しま す。『この人といると自分がホッとするし、心 がくつろげる』『この人と会うたびに元気にな って、仕事もどんどんやる気になる！』『なん だか知らないけど、この人いると幸せに思う』 『とにかく愛して放っとけな…

“いい恋愛”とはあなたがあなたであることが幸 せで、そのままのあなたを受け止め支えてくれ る、思いやりあえる関係を築け心が満たされ、 愛にあふれさらに優しくなれたりあなたらしく なれたりするものです。パートナーがいること で元気になれて、なんでも…

運命の人と、出逢いたいと望むなら、ひとりの 時期が寂しいからといって、また、つきあう人 がいないからと言って、手当たり次第に無茶な 異性交遊をすることや、好きでもない人と『孤 独よりまし！』と心無い付き合いをするのはや めましょう。 本当は、思…

他人が『やめたほうがいいよ』と言えば言うほ ど、本人は頑なになったり、しがみついていた い何かがあればあるほど真実を隠そうとするか らです。例えばその隠された真相とは、彼がひ どい仕打ちをした時にだけ見せる一瞬の優しさ がある。その言葉を聞きた…

『ろくな男しか出逢えない』『浮気や暴力やら ひどい仕打ちばかり』『泣かれてばかり』とい うのであれば今日から“そんなつきあいはもうコ リゴリだ！”とまず自覚することです。 表面的には嫌でも心の奥底で何かしら心地よい ものを関係の中に持っていたりす…

代替えの恋をするようになると、条件づけやエ ゴだらけ、かけひきや、気持ちを試すことばか り、どこか汚れた醜いつきあいになるし、心 から湧き上がるような純粋な幸せを感じられな いものです。 恋愛運が本当にいい人は、数々の相手に媚びる のではなく、…

愛している気持ちに自信があるとき、エゴは顔 を出すこともなく、駆け引きや小細工も消え、 彼を何かかしらの作戦で試すこともありませ ん。もしも、そんなことばかりしているとした ら、本当には愛しているとは言えないことでし ょう。そんなことばかりして…

恋愛の関係というのは、仕事関係や何かかしらの利害のある関係とは違い『好き』かどうかということだけが大きく優先される関係。『好き』という気持ちがあるからこその関係、好きでいられない、思いやれないなら、当然続かない関係なわけです。 自分自身を大…

自分を好きでいるというだけで、あなたにとっ て、よいめぐり逢いや好ましい恋愛傾向が現 れ、恋愛において幸せになるのがますます近づ いてきます。 自分を好きでいられる人は、自分の持てる良い ところや、能力や技能や持てる力を十分に生か して、しっか…

なぜか、相手があなたを粗末にして、ひどい態 度やつきあいを余儀なくされる交際ばかりだと いうのなら、あなたはいますぐ自分を好きになること。 あなたが自分を好んで、大切にし尊重し始めた とたん、あなたを好きで思いやり、尊重しよう とする誠実な男性…

自分にとって最適なやり方でなかったり本当の 気持ちとは違う方向に物事が流れていくのは良 くあることです。 しかし、自分を大切にすることができない人は そういった状態を我慢することが正しいと思っ ている節があります。 辛いことや面倒くさいことから…

特に女性の皆さん、自分の「信じたいこと」を信じようとなさいます。だから、彼が忙しいと言っているのは本当だと、思いたいお気持ちはわかります。でも、問題解決をする際に大事なことは、正しい現状把握です。 仕事が忙しいのではなく、半年で１度しか会っ…

あなたが抱えている内側（否定的）のムードは 外側にかもし出されその否定的な印象は、あな たの目の前に現れた相手に、『同じことをし てもいい』という許可を無言で与えてしまうよ うな空気をつくってしまうのです。逆点の発想 にすれば、肯定的なムードに…

恋愛は恥ずかしい。 そのため恋愛では、ストレートなアプローチより、回りくどいアプローチのほうが目立ちます。 あなたは、イエスのサインを見落としています。 相手はイエスのサインを出しているのですが、肝心のあなたは、それに気づいていません。 気づ…

いつもあなたを大切にしあなたの良さをわかり 心から愛してくれる人とめぐり逢い、文句なし のお付き合いをしたいと思うなら、まずはあな たが“あなた自身”を好きになる事です。 いつでもあなたの前に現れる相手は、あなたの 内側を映しだす鏡のような相手で…

友達とどうなりたい？自分に問う勇気。 まずは気持ちを伝えてみよう。 素直ですっきりした気持ちでその子とやり取り ができ、また気持ちが通じあえるようになるか もしれない。 →想像すると勇気が湧いてくる 謝って許してもらうことを目的にせず、まずは 気…

「プレゼントは、恋人ができてから買うもの」と思っていませんか。 たしかにそういう状況もありますが、あくまで考え方の1つにすぎません。 固定観念をなくしましょう。 プレゼントを買うのに正しい順番はありません。 プレゼントは、恋人ができる前に買って…

“自分の本心”や“自分の弱さ”をさらけ出すのが怖い という人は多いと思います。 日本人は『打ち明ける』よりも、『我慢する』『耐え忍ぶ』傾向が強いので、自分の弱さを『打ち明ける』ことをよしと思わない人もいます。 しかし、自分の本音を『打ち明ける』こ…

日本は、年々 平均寿命が延びてます。 しかし健康寿命 （一人で自立して生活できる年齢） はあまり延びていないです。 いつまでも若くて、元気で、健康で いたいですよね。 そのための秘訣をお伝えします。 か→感動 き→期待する、希望を持つ （好きこと、好…

『悪いニュース』をストレートに先に伝えると相手は精神的にショックを受けるので、後半の部分は上の空になってしまいます。 いくらフォローしても、相手にまったく伝わらなくなるので、先に相手のできている点、長所、メリットなどを伝えてポジティブな雰囲…

ナースカロライナ大学の研究 職場で話される会話のポジティブな言葉とネガティブな言葉の割合（ポジティビディ比）を調べたところ その比率が3対1以上でポジティブな言葉が多いチームは、ビジネスで極めて高い利益を挙げ、チームメンバーの評価も高いもので…